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  • 衣卫东 主任医师
  • 石家庄平安医院血管科首席专家中华中医药协会周围血管病分会委员,毕业于山东中医药大学…

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如何有效的预防静脉曲张?

时间: 2015-11-25 11:13 来源: 石家庄平安医院 作者: 周围血管科 点击: 


  咨询:您好,我是一名办公室文员,长期坐着工作使我的小腿上出现了一些暗红色的血丝,听人说是静脉曲张。我很担心,静脉曲张是一种什么疾病,该怎么有效地预防呢?

  回复:您好,根据您说的情况,并不一定是患上了静脉曲张,因为每个人的体质不同,因而腿部的血管也会呈现出不同的状态。静脉曲张通常是因为各种原因如久站久坐等导致下肢静脉血液回流不好,逐渐淤积于下肢,造成下肢静脉内压持久升高,管腔扩张,逐渐突出于皮肤表面的一种常见的周围血管疾病。

  引起静脉曲张的因素有很多,除了上面提到的外界因素如久站久坐、妊娠、肥胖等导致的静脉内压持久增高,静脉向外突出外,先天性的静脉瓣膜功能不全也是引发静脉曲张的一个不可忽视的因素。通常来说,人体的下肢静脉中有两个对开的静脉瓣,它们就像两扇门,在血液向上流回心脏时,瓣膜开启,之后迅速关闭,以防止血液倒流。但是对于静脉瓣膜功能不全的人群来说,由于瓣膜不能很好的防止血液逆流,因此更容易出现下肢血液淤积的情况。加之工作或其他原因导致的久站久坐或静脉承重过高,就会进一步激发静脉管腔的扩张,导致静脉曲张的发生。

  静脉曲张虽然刚开始对人的危害不大,但随着时间的发展,病情也会逐渐加重,最严重的便是腿部皮肤溃烂,反反复复久不愈合,导致老烂腿。举个简单的例子,静脉曲张是由于静脉血液回流不及时,小腿上的静脉血太多,涝了。就像庄稼一样,静脉曲张得不到及时治疗,就会涝得越来越严重,涝得太厉害了,就开始溃烂,出现老烂腿。现实中很多患者错过了最佳治疗时机,造成了严重后果。

  专家建议:对于久坐的人群来说,每坐一小时,起身活动或做下肢保健操,可以有效的预防静脉曲张。

  对于您目前的情况来说,您的情况并不是很严重,但也不应该大意。平常工作中应避免长时间坐着工作,每工作一个小时左右,可以起身活动下肢。如果条件不允许,也可以通过扭动脚踝,做勾脚尖动作来小幅度活动下肢,从而促使下肢血液回流,防止静脉曲张的发生。

  更多疑问请咨询0311-86119241周围血管科的专家将会在线为您解答哟!

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