热点搜索: 手腕静脉炎  手腕静脉炎  左下肢  +...左下肢深  血栓性浅静脉炎...

  • 衣卫东 主任医师
  • 石家庄平安医院血管科首席专家中华中医药协会周围血管病分会委员,毕业于山东中医药大学…

静脉血栓病例更多>>

就医指南

您所在的位置:主页 > 热点推荐 >

春节回家,您准备好了吗

时间: 2016-02-02 15:15 来源: 石家庄平安医院 作者: 周围血管科 点击: 


 
 
  唐代高适有这样一首诗:
 
旅馆寒灯独不眠,客心何事转凄然。
故乡今夜思千里,愁鬓明朝又一年。
 
  这首诗充分表达了除夕之夜游子不能回家,与家人两地相思之情。可如今交通的发达,再远的距离也很难阻止远在他乡的人们回家的热情。随着春节的脚步越来越近,年味儿渐渐浓起来,大街小巷洋溢着过年的气氛,远在他乡的人们也开始返家,大街小巷到处都可以听到这样的招呼声:过年回家吗?是的,回家是中国人传统观念里的那个老家,不管多远,不管乘坐什么交通工具,只要父母健在,那个生你养你的家就是你的归宿,是回家过年的终点站。那么春节回家,您准备好了吗?回家路上要注意哪些事项呢?
 
  为了保障路上的安全,让大家平安健康的回家过年,石家庄平安医院周围血管科医生给您以下几点建议,为您平安健康到家保驾护航。
 
  久坐避免不动
 
  人们回家最常选择的交通工具是乘坐火车、长途汽车或者飞机,特别是离家比较远的人们,一坐就是十几二十小时,这易造成腿部血流缓慢,血液不能正常的回流,在下肢逐渐的淤积,形成静脉血栓,造成腿肿胀、疼痛,而下车活动后腿部的栓子易脱落,顺血液回流到肺部,形成肺动脉栓塞,出现胸闷、胸痛、气短、咳嗽、咯血等症状,严重的会出现呼吸心跳的骤停危及生命。
 
  所以专家认为长时间乘车或飞机的人员,最好每隔一小时起来活动一下,或者在座位上做蹬腿的动作,以促进静脉血液回流,防止静脉血栓的形成,预防肺动脉栓塞的出现危及生命。
 
  乘车不要饮酒
 
  很多人乘车时会带着点小酒上车,不时地饮上一小口以缓解漫漫旅途的寂寥。专家指出,长时间的饮酒,会增加血液粘稠度,导致血流缓慢,使血液在局部淤积,形成静脉血栓。另外饮酒可使血压增高,导致心脑血管疾病发病率增高。
 
  所以专家建议,长时间乘车时最好不要饮酒,如果您已经喝了酒,那么就要采取相应的对策,像多饮水稀释血液,或者多起来运动,加速血液循环等。千万不要饮酒后倒头就睡,这样可能会给您的健康带来额外的负担。
 
  注意防寒保暖
 
  还有一部分回家人员由于买不上车票,便选择骑摩托车回家,归心似箭的他们走在寒风刺骨的路上,不免让我们担心,长时间处于寒冷潮湿的环境中,血管会收缩、痉挛,肢体末端血运降低,导致肢体的麻木、发凉、疼痛,特别是本来患有轻微脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足的人群,由于肢体缺血的加重,可能会引起肢体的坏死,导致截肢的危险。
 
  所以专家提醒,这类人群一定要做好防寒保暖的工作,多穿点衣物,行驶一定距离后停下来休息一下,运动一下以改善肢体末端的血供,预防肢体末端缺血症状的出现。
 
  “爆竹声中一岁除”,不管岁月怎样流逝,回家过年都不需要理由,回家过年都是无声的召唤,回家过年都是中国人不变的情怀。
 
 

相关文章

医院环境医院荣誉医疗设备