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如何预防深静脉血栓?绝对干货!

时间: 2017-12-06 15:55 来源: 石家庄平安医院 作者: admin 点击: 

 
  深静脉血栓,像一个塞在血管内的塞子,阻断血液的流动,导致血液回流不畅,甚至可能栓子脱落造成致死性肺栓塞。 
 
  不过,也不用担心,对于绝大多数患者来说,只要做到积极预防,完全可以避免血栓的发生。
 
  下肢静脉血栓的预防
 
  清淡饮食:
  多食富含维生素、粗纤维及低脂低糖食物,忌食油腻、肥甘、辛辣之品。例如烤煮牛肉、鸡肉、鱼类、蔬菜等。
 
  防治便秘:
  积极治疗便秘,保持大便通畅。避免因腹压增高而影响下肢静脉回流。
 
  戒烟戒酒:
  戒烟戒酒,多饮水,降低血液粘稠度。
 
  垫高下肢:
  鼓励患者尽早下床活动,病情不允许的,应抬高下肢20-30度,避免膝下垫枕和过度屈髋,以免影响下肢深静脉回流。
 
  “动”起来:
  每小时5-10分钟,每天4-6次。或者家属帮助被动按摩腿部,加速下肢静脉的血液流速。
 
  对下肢静脉血栓,记住“动”这个字,术后“动”起来,才能血栓不上身,深静脉无栓塞。

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